La première séance est un échange. Le sophrologue vous écoute, comprend vos besoins, et adapte la pratique.
Pas de tenue spéciale. Venez comme vous êtes. Assis ou debout, les yeux fermés.
Vous restez libre à chaque instant. C'est votre parcours, à votre rythme.
Comment choisir ?
Vérifiez la certification : tous les sophrologues de cet annuaire sont certifiés Sofrocay.
Choisissez par formation : chaque sophrologue a suivi des programmes de spécialisation (sommeil, alimentation, mieux vieillir...).
La proximité compte : un sophrologue près de chez vous facilite la régularité de la pratique.
Questions fréquentes
Qu'est-ce qu'un sophrologue caycédien certifié ?
Un sophrologue caycédien certifié a suivi le cursus complet de la Sophrologie Caycédienne, la méthode fondée par le Pr Alfonso Caycedo. Tous les professionnels de cet annuaire sont certifiés par Sofrocay, l'Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne, et s'engagent à respecter son code déontologique.
Comment vérifier qu'un sophrologue est bien certifié ?
Chaque fiche porte un lien « Vérifier ce certificat » et un QR code : ils confirment, en temps réel, que le professionnel figure dans le registre officiel de Sofrocay. Le numéro de membre inscrit sur le certificat d'un professionnel se vérifie aussi sur la page de vérification.
Comment se déroule une première séance de sophrologie ?
La première séance est un échange : le sophrologue vous écoute, comprend vos besoins et adapte la pratique. Aucune tenue spéciale n'est requise. Vous restez libre à chaque instant, assis ou debout, pour développer votre présence en conscience.
Comment choisir le sophrologue qui me convient ?
Vérifiez la certification, choisissez selon les formations continues suivies par le professionnel (sommeil, gestion du stress, périnatalité…) et privilégiez la proximité : un sophrologue proche de chez vous facilite la régularité de la pratique.
