Entreprise
La Sophrologie pour « mieux-être » au travail
Philippe Castilla, sophrologue caycédien aide les managers et dirigeants d’entreprise à améliorer leur dynamique personnelle et la dynamique humaine dans
À travers la grande valeur de la voix, nous désirons promouvoir des moments de joie … pour la vivance d’une existence pleine de sens !
Cette formation comprend l’enseignement théorique de la méthode ainsi que sa pratique qui permet d’en expérimenter les bénéfices vitaux au niveau personnel et de l’adapter au contexte professionnel.
Vous terminez le Cycle Fondamental ? Découvrez la formation de Sofrocay aux cycles supérieurs avec le Dr Natalia Caycedo.
Le sophrologue caycédien développe son activité dans les champs, médical et paramédical, social, éducatif et sportif mais aussi préventif.
Vous recherchez un sophrologue caycédien près de chez vous ? Consultez notre annuaire.
L’efficacité de la Sophrologie Caycédienne scientifiquement démontrée dans la gestion du stress personnel et professionnel avec séances de sophrologie.
Les événements en ligne à ne pas manquer en direct et en replay.
Cette semaine aura lieu du 14 au 20 novembre 2022 et coïncide avec le 19 novembre, date anniversaire de la naissance du Pr Alfonso Caycedo. Il s’agit là, d’un hommage rendu à son œuvre et à tout le travail des sophrologues des différents pays.
Les prochaines master classes en ligne à ne pas manquer en direct et en replay
Grandir et être soi à l’adolescence.
Touchée par le stress, parfois déjà dès l’enfance, la jeunesse souffre d’un mal-être aux répercussions inquiétantes pour l’équilibre de son développement vers l’âge adulte. Le décrochage et le harcèlement scolaires sont aujourd’hui deux des nombreuses conséquences de ce stress grandissant.
Docteur en médecine et chirurgie, psychiatre, diplômée en neurophysiologie et en neuropsychologie. Fille et proche collaboratrice du Pr A. Caycedo, créateur de la sophrologie, elle poursuit le développement de la Méthode en réponse aux besoins de l’être humain du XXIe siècle.
Comment trouver une vie sereine, positive et pleine de sens ?
Ces deux master classes se complètent, chacune d’elle développant lors de cet échange exceptionnel des moyens concrets pour accompagner ces jeunes dès maintenant.
La Sophrologie Caycédienne est la sophrologie dans sa forme authentique et sa méthodologie originale créées par le Pr Alfonso Caycedo
Consultez notre annuaire et trouvez les coordonnées des Écoles de Sophrologie Caycédienne pour vous informer sur la formation Master en Sophrologie Caycédienne.
Le Cycle Fondamental se construit sur les bases fondamentales de la découverte et de la conquête de la conscience grâce a la pratique de la Méthode Caycedo.
Le Cycle Fondamental se construit sur les bases fondamentales de la découverte et de la conquête de la conscience grâce a la pratique de la Méthode Caycedo.
Les quatre degrés du Cycle Radical permettent la découverte et la conquête des structures les plus profondes de la conscience et de ses racines grâce à des techniques contemplatives et méditatives originales.
Le Cycle Radical se construit sur la base du travail de recherche phénoménologique mené au Cycle Fondamental et sur la pratique de la
« réduction phénoménologique».
Le Cycle Radical se construit sur la base du travail de recherche phénoménologique mené au Cycle Fondamental et sur la pratique de la
« réduction phénoménologique».
L’entraînement se complète et s’adapte grâce à la pratique des techniques que j’ai créées avec l’intentionnalité spécifique de découvrir et conquérir le « moi sophronique existentiel »
Le Cycle Existentiel conduit à la conquête d’une nouvelle existence avec les valeurs de responsabilité, liberté, dignité.
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POUR UNE VIE SEREINE, POSITIVE ET PLEINE DE SENS
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Interview de Dominique Antiglio,sophrologue caycédienne à Londres, fondatrice de Besophro Propos recueillis par Marie-Hélène Sepulchre 1) Vous êtes sophrologue caycédienne
« Mieux-être et Sophrologie », proposé par l’Institut de Sophrologie Caycédienne de Barcelone, est un programme qui, en 8 séances, entraîne psychologiquement
Aujourd’hui, c’est la journée internationale des infirmières. A cette occasion, Sofrocay souhaite féliciter l’ensemble des infirmières et infirmiers pour leur engagement, leur courage et le rôle majeur qu’ils jouent dans l’accompagnement des patients.
La pandémie a plus que jamais démontré le rôle essentiel du personnel infirmier dans les soins de santé, mais elle a également attiré l’attention sur ses besoins.
Une étude réalisée récemment a démontré que 7 infirmiers sur 10 présentaient un risque de « burn-out ». La situation ne s’est pas vraiment améliorée depuis. Les soins infirmiers sont parmi les professions occasionnant l’un des plus hauts niveaux d’exigence, de stress chronique et de fatigue professionnelle. À l’heure actuelle, il est donc particulièrement important de prendre soin d’eux.
La sophrologie s’intègre dans la vie quotidienne et les bienfaits se vivent dès les premiers moments. Sa pratique régulière a des effets positifs sur la santé globale et permet une meilleure gestion des émotions et du stress dans les situations difficiles.
• Sur un plan personnel, les techniques de la sophrologie peuvent aider à renforcer son propre état de santé, éliminer les tensions liées au travail et maintenir une attitude positive.
• Sur le plan professionnel, le champ d’application de la sophrologie est très large car il concerne les différentes spécialités du milieu infirmier. Le contact privilégié, que le personnel infirmier a avec les patients dans les dispensaires et les hôpitaux, est l’occasion idéale d’initier les malades aux techniques de la Méthode Caycedo.
Si vous souhaitez améliorer votre quotidien tant au niveau personnel que professionnel et en savoir plus, consulter notre formation en Sophrologie Caycédienne, consultez https://sofrocay.com/se-former/
Et pour connaitre l’école de Sophrologie Caycédienne la plus proche de chez vous, rendez-vous sur https://sofrocay.com/trouver-un-sophrologue
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Coup de coeur de " La Maison des Maternelles" sur France 2, le livre Zoé et la colère présenté par Benjamin Muller a déjà conquis un grand nombre d'enfants, de parents et d'enseignants.
« Zoé et la colère », écrit par Claire Laloyaux, sophrologue caycédienne, a pour but d’aider les enfants à mieux comprendre et gérer les émotions, et ce de manière ludique et active.
Premier livre de la série « Trucs et astuces pour mieux apprivoiser les émotions » de la collection Sophro Jeunesse, il sera également un outil précieux pour toute personne soucieuse d’aider les enfants à grandir sereinement.
Regardez l'extrait en cliquant sur https://www.youtube.com/watch?v=YDz48g0Y6rA&t=3116s (lien dans bio)
Commandez sans tarder votre livre sur la petite fabrique de livres https://lapetitefabriquedelivres.fr/produit/zoe-et-la-colere/ ou sur Amazon https://www.amazon.fr/dp/9992032901
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Aujourd’hui c’est la journée internationale du sport pour le développement et la paix.
Une initiative lancée en 2013 par l’ONU pour célébrer la contribution du sport et de l’activité physique à l’éducation, au développement humain, à l’adoption de modes de vie sains et à l’édification d’un monde pacifique.
La pratique régulière d’un sport renforce notre organisme, réduit le risque de nombreuses maladies chroniques, cardiovasculaires ou encore dégénératives, et améliore notre santé mentale.
La sophrologie peut accompagner le sportif dans sa préparation psychophysique. Celui-ci doit souvent faire face au stress, à l’anxiété et aux nuits d’insomnie avant compétition. Intégrer la sophrologie dans son programme d’entrainement lui permettra notamment de mieux gérer ses émotions, de prendre conscience de son schéma corporel et d’améliorer la connaissance de soi, de favoriser la récupération psychophysique après une épreuve et de développer, entre autres, des capacités d’attention, de concentration et de motivation.
L’efficacité de la sophrologie a été démontrée par de nombreux athlètes de haut niveau. Le sophrologue établit avec le sportif un programme d’entrainement sophrologique spécifique, adapté à ses objectifs. L’intégration des techniques de Relaxation Dynamique de Caycedo©, de futurisation et de programmation lui permettront de gagner en confiance et améliorer ses performances.
Pour en savoir plus sur la sophrologie et le sport, rendez-vous sur https://sofrocay.com/sport/
Une autre façon de découvrir la sophrologie !
Et que vous soyez sportif ou non, la sophrologie s’adapte à vous et vous accompagne dans votre vie quotidienne. Consultez notre annuaire pour trouver le sophrologue le plus proche de chez vous https://sofrocay.com/trouver-un-sophrologue/
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Samedi 2 avril c’est la journée mondiale de sensibilisation à l’autisme. Une initiative lancée en 2007 par l’ONU pour favoriser une meilleure inclusion des personnes avec trouble du spectre de l'autisme (TSA) dans notre société.
En France, le TSA concerne chaque année 7 500 naissances et touche environ 100 000 personnes de moins de 20 ans et près de 600 000 adultes.
La sophrologie peut aider les personnes souffrant de TSA à mieux gérer leurs angoisses, à les rendre plus autonomes et accompagner leur famille pour vivre mieux au quotidien.
Les techniques sophrologiques qui s’adaptent le mieux sont basées sur la respiration et le relâchement musculaire. Elles aident la personne autiste, en cas de stress, à limiter le repli dans son monde. Le sophrologue guide, avec des informations simples, claires et précises, la personne souffrant de TSA et l’aide à s'approprier les exercices pour ensuite les refaire en toute autonomie.
Bien que les personnes souffrant d'autisme rencontrent des difficultés pour exprimer leurs sentiments, elles souffrent néanmoins de leur exclusion. La pratique régulière de la sophrologie leur donne confiance en eux, les valorise et renforce leur estime d’eux-mêmes.
La sophrologie, des bienfaits pour tous ! Consultez notre annuaire pour trouver le sophrologue le plus proche de chez vous en cliquant sur https://sofrocay.com/trouver-un-sophrologue/
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