Afin de les amener à mieux vivre leur vie, Elisabeth Balas-Cretin accueille les personnes en recherche de calme, de relaxation et de découverte d’eux-mêmes au sein du Sophrocentre.
Le hors-série “Les clés de l’anti-stress” de Psychologies Magazine du mois d’octobre-novembre 2019 consacre un article intéressant sur la sophrologie.
Natalia Caycedo, docteur en médecine, spécialiste en psychiatrie et présidente de Sofrocay, nous donne un éclairage sur la sophrologie créée par son père, le professeur Alfonso Caycedo.
Le parc du Vogelzang à Anderlecht est le premier parcours méditatif en Belgique ! Il est composé de 8 stations, chacune d’entre elles proposant aux promeneurs une séance auditive de sophrologie. Situé à côté de l’hôpital ERASME et le futur nouveau centre de cancérologie de Bordet, l’idée est de mêler la reconnexion à la nature à celle de son corps.
Présentés comme des lieux facilitant la communication entre les employés et la transmission des informations, les open space sont en réalité une source non négligeable de nuisances sonores, générant stress et arrêts maladies. La 16e semaine du son, qui se déroule du 21 janvier au 3 février, est l’occasion de revenir sur une des façons de soigner ce stress lié au bruit : la sophrologie. Une approche qui prend de l’ampleur dans de nombreux services hospitaliers.
Le terme de développement personnel englobe de nombreuses pratiques et surtout un état d’esprit : sentir à un moment de sa vie le besoin de faire un point, d’être aidé, d’améliorer sa façon d’être avec soi et avec les autres, ou encore pour ne plus avoir peur et s’engager dans une voie qui nous inspire depuis longtemps… Le point crucial dans cette recherche d’un mieux-être, c’est de choisir la bonne discipline.
Retrouvez l’article de France Dimanche dans lequel sont présentés la Sophrologie Caycédienne comme méthode efficace pour un meilleur bien-être au quotidien, ainsi que le livre “Alfonso Caycedo, le parcours hors du commun du créateur de la sophrologie” de Natalia Caycedo, docteur en médecine et spécialiste en psychiatrie , présidente de Sofrocay.
Retrouvez le témoignage d’Inès Cousty, Sophrologue Caycédienne et formatrice au sein de Sofrocay, qui nous parle avec enthousiasme de la Méthode Caycedo®, méthode à la fois rigoureuse et humaniste qui permet à tous de cheminer vers le meilleur de soi.
Excercer les soins infirmiers constitue le coeur d’une profession extrêmement exigeante pouvant générer un très haut niveau de stress chronique et de fatigue. Sur le plan professionnel, les champs d’applications de la Sophrologie Caycédienne sont très variés et concernent toutes les spécialités du milieu médical.
La Sophrologie Caycédienne permet de développer une conscience sereine grâce à des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. L’éclairage de la psychiatre Natalia Caycedo.
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