BLOG DE SOPHROLOGIE CAYCEDIÉNNE
À LA RECHERCHE D’UNE VIE SEREINE, POSITIVE ET RICHE DE SENS.
Témoignage : rétrospective sur la formation au cycle radical 2019
Témoignage L’AUTEUR Jacques Corillon, directeur de l'Ecole de Sophrologie Caycédienne de Liège et formateur Nous partageons avec vous ce petit article sur la formation au cycle radical 2019 et quelques photos de l'événement. Merci Jacques pour cette belle contribution ! Ce week-end vient de voir se dérouler la première partie de la formation au cycle radical 2019. Pour la dernière fois peut-être, nous étions à Sant Feliu de Guixols, à l'hôtel Montjoi. Ce premier week-end du radical est toujours le cadre de vivances pleines d'affectivité. Après les pratiques du fondamental et...
Témoignage : de la libération du tabac vers la conscience sophronique
Témoignage L’AUTEUR Perryne Doyon Ecole de Sophrologie Caycédienne de Nice Perryne Doyon nous explique sa rencontre avec la sophrologie et comment celle-ci lui a permis d'arrêter de fumer. La découverte et la conquête d'une nouvelle existence, pleine de sens !
Méditation de pleine conscience et Sophrologie Caycédienne : similitudes et différences
Table ronde LES INTERVENANTS Natalia Caycedo et Christophe André 5ème Congrès Mondial de Sophrologie Table ronde avec le Dr Natalia Caycedo et le Dr Christophe André à l'occasion du 5ème Congrès Mondial de Sophrologie en novembre 2015. Similitudes et différences de la méditation de pleine conscience et de la sophrologie. Retrouvez en vidéo la conversation passionnante entre le Dr Natalia Caycedo, docteur en médecine, spécialiste en psychiatrie et présidente de Sofrocay, et le Dr Christophe André, psychiatre et psychothérapeute, qui donnera des éléments de réponse à vos...
La complémentarité de la Sophrologie Caycédienne dans la prise en charge médicale des handicaps visuels et/ou auditifs
Témoignage L’AUTEUR Delphine Deveaux Directrice du Centre Régional Basse Vision et Troubles de l'Audition (CRBVTA) Delphine Deveaux nous parle de la prise en charge des personnes avec un handicap visuel et/ou auditif par une équipe pluridisciplinaire dans laquelle la Sophrologie Caycédienne prend toute sa place. Le Centre Régional Basse Vision et Troubles de l’Audition communément appelé CRBVTA propose depuis 10 ans une rééducation/réadaptation à destination des personnes avec un handicap visuel et/ou auditif résidant dans l’un des quatre départements de l’ancienne région...
La sophrologie expliquée aux enfants : projet de classe pour favoriser le bien-être et la concentration
Cas pratique L’AUTEUR Sylvia Lieser Enseignante en collège, Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne. Sylvia Lieser nous présente dans ce cas pratique son expérience de la Sophrologie Caycédienne auprès d'élèves de CM1/CM2 et de leur institutrice. L'objectif de l'expérimentation était de faire découvrir aux élèves ce que signifiait le mot "concentration", leur faire prendre conscience de leur corps, de leur capacité de relaxation et de l'activation du positif en adaptant des techniques de Sophrologie Caycédienne. Un magnifique projet de classe, qui a permis de partager des...
Ce qu’est la sophrologie et ce qu’elle n’est pas, par Alfonso Caycedo
Alfonso Caycedo L’AUTEUR Professeur Alfonso Caycedo Docteur en Médecine et Chirurgie. Spécialiste en Neurologie et en Psychiatrie. Fondateur de la Sophrologie. Lors du premier congrès Mondial de Sophrologie à Barcelone du 1er au 5 octobre 1970, le Professeur Caycedo explique avec la plus grande clarté les bases de la Sophrologie en tant qu'école scientifique. Nombreuses sont les personnes qui se demandent ce que la Sophrologie est exactement. Il ne s'agit pas d'hypnose ou d'une espèce de yoga adapté à la médecine occidentale. Mais alors, qu'est-ce exactement la Sophrologie ? Et...
La Sophrologie Caycédienne : un accompagnement de groupe dans la maladie
Témoignage La Sophrologie Caycédienne permet l’accompagnement de personnes atteintes de pathologies : elle aide le patient à apprendre à se reposer et à recouvrir l’énergie, à mieux dormir et à accepter la maladie, à développer une attitude sereine et positive, à renforcer des habitudes de vie saine, à donner un sens à sa vie et à renforcer le sentiment de liberté et de dignité. La Méthode Caycedo aide aussi les parents de malades à soulager la surcharge due à la situation existentielle particulièrement difficile qu’ils vivent aux côtés de leurs proches malades. La Sophrologie...
Adaptation d’une méthode historique de visualisation à la Sophrologie Caycédienne
Cas pratique L’AUTEUR Dr Maguy Wiart Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne. Diplômée en médecine du travail, médecine légale et réparation du dommage corporel. Praticienne EMDR (traitement du stress post-traumatique). Psychothérapie centrée sur la personne. Le Dr Maguy Wiart nous relate son adaptation de la méthode Caycedo à l'accompagnement de quatre patients souffrant de divers types de cancer. Nous pouvons suivre comment elle effectue une réduction phénoménologique en complément d'autres méthodes appliquées dans le traitement du cancer et comment celle-ci est adaptée à la...
Comment établir une relation positive avec les émotions
Article L'AUTEUR Susi Lizón Psychologue humaniste intégrative et sophrologue caycédienne. Enseignante du Master à l'Académie de Sophrologie Caycédienne de Barcelone. Il existe plusieurs façons de nous connecter avec nos émotions. La contemplation de l'émotion est l’une des manières constructives de les aborder. Elle permet d’une part de les écouter pour pouvoir bénéficier de leur sagesse et d’autre part, d’être connecté avec elles sans pour autant leur laisser occuper tout notre espace intérieur. Susi Lizón, psychologue humaniste et sophrologue, partage avec nous les sept clés pour...
Comment apprendre à bien respirer pour se relaxer ?
Article Les bienfaits de la respiration diaphragmatique ou comment apprendre à bien respirer pour se relaxer Le système respiratoire est à la source de la vie. Il permet d’oxygéner notre organisme. C’est l’élément central de notre physiologie et de notre système nerveux autonome (cardiaque, digestif, immunitaire, etc.) sur lequel nous pouvons avoir une action volontaire. La respiration utilisée en sophrologie, la respiration diaphragmatique pausée, est la technique la plus efficace pour réduire les tensions physiques et mentales. Elle permet d’augmenter le volume pulmonaire et de diminuer...