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Sofrocay : Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne

Être et Mieux-être

À travers la grande valeur de la voix, nous désirons promouvoir des moments de joie … pour la vivance d’une existence pleine de sens !

Cette formation comprend l’enseignement théorique de la méthode ainsi que sa pratique qui permet d’en expérimenter les bénéfices vitaux au niveau personnel et de l’adapter au contexte professionnel.

Vous terminez le Cycle Fondamental ? Découvrez la formation de Sofrocay aux cycles supérieurs avec le Dr Natalia Caycedo.

Le sophrologue caycédien développe son activité dans les champs, médical et paramédical, social, éducatif et sportif mais aussi préventif.

Vous recherchez un sophrologue caycédien près de chez vous ? Consultez notre annuaire.

 

L’efficacité de la Sophrologie Caycédienne scientifiquement démontrée dans la gestion du stress personnel et professionnel avec séances de sophrologie.

Applications de cette discipline

Découvrez tous les bienfaits que la Sophrologie Caycédienne vous procure au quotidien.
SÉANCES DE SOPHROLOGIE AVEC NATALIA CAYCEDO

Événements de la Sophrologie Caycédienne

Les événements en ligne à ne pas manquer en direct et en replay.

À voir à votre rythme

IV Symposium international
de Sophrologie Caycédienne

Pour la première fois ouvert également au grand public, le IVe Symposium international de Sophrologie Caycédienne réunit auprès du Dr Natalia Caycedo des invités exceptionnels autour du thème de l’éducation et des valeurs dans toutes les étapes de la vie.
À voir à votre rythme

6ème Congrès Mondial
de Sophrologie Caycédienne

Ce moment marque un tournant important dans l’histoire de la Méthode Caycedo et le développement de notre science, comme procédé de recherche de la conscience en nous appuyant sur la phénoménologie existentielle et axiologique. Ouvert à tous les sophrologues et au tout public.
14 - 20
Novembre

Semaine internationale de la Sophrologie Caycédienne

Cette semaine aura lieu du 14 au 20 novembre 2022 et coïncide avec le 19 novembre, date anniversaire de la naissance du Pr Alfonso Caycedo. Il s’agit là, d’un hommage rendu à son œuvre et à tout le travail des sophrologues des différents pays.

Master classes avec Natalia Caycedo

Les prochaines master classes en ligne à ne pas manquer en direct et en replay

À voir à votre rythme

Dr Natalia Caycedo
et Dr Nicole Catheline

Grandir et être soi à l’adolescence.
Touchée par le stress, parfois déjà dès l’enfance, la jeunesse souffre d’un mal-être aux répercussions inquiétantes pour l’équilibre de son développement vers l’âge adulte. Le décrochage et le harcèlement scolaires sont aujourd’hui deux des nombreuses conséquences de ce stress grandissant. 

Master classes avec
Natalia Caycedo

Docteur en médecine et chirurgie, psychiatre, diplômée en neurophysiologie et en neuropsychologie. Fille et proche collaboratrice du Pr A. Caycedo, créateur de la sophrologie, elle poursuit le développement de la Méthode en réponse aux besoins de l’être humain du XXIe siècle. 

À voir à votre rythme

Dr Natalia Caycedo
et Dr Marcel Rufo

Comment trouver une vie sereine, positive et pleine de sens ?
Ces deux master classes se complètent, chacune d’elle développant lors de cet échange exceptionnel des moyens concrets pour accompagner ces jeunes dès maintenant.

Se former à la sophrologie originelle créée par Alfonso Caycedo

La Sophrologie Caycédienne est la sophrologie dans sa forme authentique et sa méthodologie originale créées par le Pr Alfonso Caycedo

Trouvez votre école

Consultez notre annuaire et trouvez les coordonnées des Écoles de Sophrologie Caycédienne pour vous informer sur la formation Master en Sophrologie Caycédienne.

Cycle Fondamental
Sophrologie Caycédienne

Formation 1er cycle
RDC 1-2

Le Cycle Fondamental se construit sur les bases fondamentales de la découverte et de la conquête de la conscience grâce a la pratique de la Méthode Caycedo.

Cycle Fondamental
Sophrologie Caycédienne

Formation 1er cycle
RDC 3-4

Le Cycle Fondamental se construit sur les bases fondamentales de la découverte et de la conquête de la conscience grâce a la pratique de la Méthode Caycedo.

Les racines de la conscience

Les quatre degrés du Cycle Radical permettent la découverte et la conquête des structures les plus profondes de la conscience et de ses racines grâce à des techniques contemplatives et méditatives originales.

16 - 19
JUIN
Académie Online

Formation 2e cycle
RDC 5 et 6

Le Cycle Radical se construit sur la base du travail de recherche phénoménologique mené au Cycle Fondamental et sur la pratique de la
« réduction phénoménologique».

20 - 23
OCTOBRE
Académie Online

Formation 2e cycle
RDC 7 et 8

Le Cycle Radical se construit sur la base du travail de recherche phénoménologique mené au Cycle Fondamental et sur la pratique de la
« réduction phénoménologique».

La conquête d’une nouvelle forme d’existence

 L’entraînement se complète et s’adapte grâce à la pratique des techniques que j’ai créées avec l’intentionnalité spécifique de découvrir et conquérir le « moi sophronique existentiel »

Pr A. Caycedo

7 - 10
AVRIL
Académie Online

Formation 3e cycle
RDC 9 et 10

Le Cycle Existentiel se construit sur les bases radicales de la conscience découvertes et conquises pendant la pratique du Cycle Radical.
Juin et octobre
Académie Online

Formation 3e cycle
RDC 11 et 12

Le Cycle Existentiel conduit à la conquête d’une nouvelle existence avec les valeurs de responsabilité, liberté, dignité.

La sophrologie en livres

Accédez à notre e-boutique et découvrez les collections éditoriales de notre catalogue
LE BLOG

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POUR UNE VIE SEREINE, POSITIVE ET PLEINE DE SENS

Aujourd’hui, c’est la journée internationale des infirmières. A cette occasion, Sofrocay souhaite féliciter l’ensemble des infirmières et infirmiers pour leur engagement, leur courage et le rôle majeur qu’ils jouent dans l’accompagnement des patients.

La pandémie a plus que jamais démontré le rôle essentiel du personnel infirmier dans les soins de santé, mais elle a également attiré l’attention sur ses besoins.
Une étude réalisée récemment a démontré que 7 infirmiers sur 10 présentaient un risque de « burn-out ». La situation ne s’est pas vraiment améliorée depuis. Les soins infirmiers sont parmi les professions occasionnant l’un des plus hauts niveaux d’exigence, de stress chronique et de fatigue professionnelle. À l’heure actuelle, il est donc particulièrement important de prendre soin d’eux.
La sophrologie s’intègre dans la vie quotidienne et les bienfaits se vivent dès les premiers moments. Sa pratique régulière a des effets positifs sur la santé globale et permet une meilleure gestion des émotions et du stress dans les situations difficiles.

• Sur un plan personnel, les techniques de la sophrologie peuvent aider à renforcer son propre état de santé, éliminer les tensions liées au travail et maintenir une attitude positive.
• Sur le plan professionnel, le champ d’application de la sophrologie est très large car il concerne les différentes spécialités du milieu infirmier. Le contact privilégié, que le personnel infirmier a avec les patients dans les dispensaires et les hôpitaux, est l’occasion idéale d’initier les malades aux techniques de la Méthode Caycedo.

Si vous souhaitez améliorer votre quotidien tant au niveau personnel que professionnel et en savoir plus, consulter notre formation en Sophrologie Caycédienne, consultez https://sofrocay.com/se-former/
Et pour connaitre l’école de Sophrologie Caycédienne la plus proche de chez vous, rendez-vous sur https://sofrocay.com/trouver-un-sophrologue

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Coup de coeur de " La Maison des Maternelles" sur France 2, le livre Zoé et la colère présenté par Benjamin Muller a déjà conquis un grand nombre d'enfants, de parents et d'enseignants.

« Zoé et la colère », écrit par Claire Laloyaux, sophrologue caycédienne, a pour but d’aider les enfants à mieux comprendre et gérer les émotions, et ce de manière ludique et active.

Premier livre de la série « Trucs et astuces pour mieux apprivoiser les émotions » de la collection Sophro Jeunesse, il sera également un outil précieux pour toute personne soucieuse d’aider les enfants à grandir sereinement.

Regardez l'extrait en cliquant sur https://www.youtube.com/watch?v=YDz48g0Y6rA&t=3116s (lien dans bio)

Commandez sans tarder votre livre sur la petite fabrique de livres https://lapetitefabriquedelivres.fr/produit/zoe-et-la-colere/ ou sur Amazon https://www.amazon.fr/dp/9992032901

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Aujourd’hui c’est la journée internationale du sport pour le développement et la paix.

Une initiative lancée en 2013 par l’ONU pour célébrer la contribution du sport et de l’activité physique à l’éducation, au développement humain, à l’adoption de modes de vie sains et à l’édification d’un monde pacifique.

La pratique régulière d’un sport renforce notre organisme, réduit le risque de nombreuses maladies chroniques, cardiovasculaires ou encore dégénératives, et améliore notre santé mentale.

La sophrologie peut accompagner le sportif dans sa préparation psychophysique. Celui-ci doit souvent faire face au stress, à l’anxiété et aux nuits d’insomnie avant compétition. Intégrer la sophrologie dans son programme d’entrainement lui permettra notamment de mieux gérer ses émotions, de prendre conscience de son schéma corporel et d’améliorer la connaissance de soi, de favoriser la récupération psychophysique après une épreuve et de développer, entre autres, des capacités d’attention, de concentration et de motivation.

L’efficacité de la sophrologie a été démontrée par de nombreux athlètes de haut niveau. Le sophrologue établit avec le sportif un programme d’entrainement sophrologique spécifique, adapté à ses objectifs. L’intégration des techniques de Relaxation Dynamique de Caycedo©, de futurisation et de programmation lui permettront de gagner en confiance et améliorer ses performances.

Pour en savoir plus sur la sophrologie et le sport, rendez-vous sur https://sofrocay.com/sport/
Une autre façon de découvrir la sophrologie !

Et que vous soyez sportif ou non, la sophrologie s’adapte à vous et vous accompagne dans votre vie quotidienne. Consultez notre annuaire pour trouver le sophrologue le plus proche de chez vous https://sofrocay.com/trouver-un-sophrologue/

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Samedi 2 avril c’est la journée mondiale de sensibilisation à l’autisme. Une initiative lancée en 2007 par l’ONU pour favoriser une meilleure inclusion des personnes avec trouble du spectre de l'autisme (TSA) dans notre société.

En France, le TSA concerne chaque année 7 500 naissances et touche environ 100 000 personnes de moins de 20 ans et près de 600 000 adultes.

La sophrologie peut aider les personnes souffrant de TSA à mieux gérer leurs angoisses, à les rendre plus autonomes et accompagner leur famille pour vivre mieux au quotidien.

Les techniques sophrologiques qui s’adaptent le mieux sont basées sur la respiration et le relâchement musculaire. Elles aident la personne autiste, en cas de stress, à limiter le repli dans son monde. Le sophrologue guide, avec des informations simples, claires et précises, la personne souffrant de TSA et l’aide à s'approprier les exercices pour ensuite les refaire en toute autonomie.

Bien que les personnes souffrant d'autisme rencontrent des difficultés pour exprimer leurs sentiments, elles souffrent néanmoins de leur exclusion. La pratique régulière de la sophrologie leur donne confiance en eux, les valorise et renforce leur estime d’eux-mêmes.

La sophrologie, des bienfaits pour tous ! Consultez notre annuaire pour trouver le sophrologue le plus proche de chez vous en cliquant sur https://sofrocay.com/trouver-un-sophrologue/

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