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Podcast sophrologie

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Bienvenue dans De la voix à la joie !”, le podcast de la Sophrologie Caycédienne.

Le podcast fait par des professionnels qui vous parle des bienfaits de la Sophrologie Caycédienne dans les domaines de la santé, de la gestion du stress, de l’enseignement et du sport…

Le podcast pour se sentir bien

Au fil des épisodes, la sophrologie vous donnera les clés pour renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, développer les capacités de gestion du stress et des émotions négatives pour une vie sereine et pleine de sens.

Nous vous souhaitons une écoute enrichissante !

À travers la grande valeur de la voix, nous désirons promouvoir des moments de joie … pour la vivance d’une existence pleine de sens !

Mieux-être
admin

Episode 8 : 9 astuces pour cultiver le bonheur au quotidien

Le but de la vie est d’être heureux. C’est ce que tous les êtres humains ont en commun : le souhait de mener une vie heureuse. » Nous ouvrons le podcast d’aujourd’hui avec cette profonde réflexion du Dalai Lama sur le bonheur.

Alimentation
admin

Episode 5 : 12 clés pour manger en pleine conscience

Dans ce nouvel épisode nous allons parler de l’alimentation consciente. Nous vous aborderons les 12 clés pour manger de façon consciente que propose Teresa Martín, psychologue et sophrologue caycédienne spécialisée dans cette thématique.

Santé
admin

Episode 4 : Comment retrouver du temps pour soi ?

Dans ce nouvel épisode, nous parlerons de l’importance de s’accorder du temps pour soi-même, moments indispensables pour conserver notre équilibre et apprendre à déconnecter du monde extérieur.

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