Podcast sophrologie
Bienvenue dans “De la Voix à la Joie !”, le Podcast de la Sophrologie Caycédienne.
Le podcast fait par des professionnels qui vous parle des bienfaits de la Sophrologie Caycédienne dans les domaines de la santé, de la gestion du stress, de l’enseignement et du sport…
Le Podcast pour se sentir bien
Au fil des épisodes, la sophrologie vous donnera les clés pour renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, développer les capacités de gestion du stress et des émotions négatives pour une vie sereine et pleine de sens.
Nous vous souhaitons une écoute enrichissante !
À travers la grande valeur de la voix, nous désirons promouvoir des moments de joie … pour la vivance d’une existence pleine de sens !
Episode 9 : Comment retrouver la joie de vivre apres la covid – 5 actions facile à mettre en place
Nous avons vécu en 2020 une année particulièrement difficile et les premiers mois de 2021 ont également été éprouvants.
De ce contexte relativement anxiogène, nous pouvons toutefois retirer un...
Episode 8 : 9 astuces pour cultiver le bonheur au quotidien
« Le but de la vie est d'être heureux. C'est ce que tous les êtres humains ont en commun : le souhait de mener une vie heureuse. » Nous ouvrons...
Episode 7 : 9 conseils pour aider les enfants à mieux vivre la “nouvelle normalité”
Le covid a changé la vie telle que nous la connaissions auparavant.
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Podcast spécial : Une parenthèse dans notre vie !
Recommandations pour renforcer notre sérénité et optimisme et faire face aux adversités
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Episode 5 : 12 clés pour manger en pleine conscience
Dans ce nouvel épisode nous allons parler de l’alimentation consciente. Nous vous aborderons les 12 clés pour manger de façon
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Episode 4 : Comment retrouver du temps pour soi ?
Dans ce nouvel épisode, nous parlerons de l'importance de s'accorder du temps pour soi-même, moments indispensables pour
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Episode 3 : Comment prendre conscience de mon état intérieur
Dans ce nouvel épisode, nous allons parler de notre état intérieur et de la façon de gérer nos émotions. Mais qu’appelle t-on état intérieur ? Et comment...
Episode 2 : Cinq clés pour améliorer votre bien-être et votre qualité de vie
Notre qualité de vie dépend en grande partie de nous-mêmes et de l’attitude que nous adoptons à l’égard du monde qui nous entoure. Retrouvez les clés du bien-être dans ce...
Episode 1 : Regarder le passé avec gratitude donne du sens à notre vie
La gratitude est la qualité de ce qui est agréable, c'est cette forme de reconnaissance, cet acte qui engage tout notre être, ce sentiment naissant de bases solides et développe...
Proposez-nous les thématiques que vous souhaiteriez voir abordées dans nos prochains podcast.
Sofrocay est à votre écoute !
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