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Sofrocay, Académie Internationale
de Sophrologie Caycédienne

Développer, diffuser la sophrologie et former au Master en Sophrologie Caycédienne

Les prochains évènements de Sofrocay

Évènement hybride

18 – 24 novembre 2024

Formation en ligne

29 – 30 nov 2024 (degré 7)

24 – 25 jan 2025 (degré 8)

Formation en ligne

alimentation consciente pro

6 nov 2024 – 22 janv 2025

Formation hybride

21 – 22 mars 2025 (degré 9)

23 – 24 mai 2025 (degré 10)

12 – 13 sep 2025 (degré 11)

14 – 16 nov 2025 (degré 12)

A la une

Semaine internationale de la sophrologie du 18 au 24 novembre 2024

 Du 18 au 24 novembre, initiez-vous à la sophrologie. Lors de cette semaine, qui est un engagement social et solidaire, de nombreux sophrologues proposent à titre bénévole de découvrir la pratique de la sophrologie, à travers des activités variées et adaptées à tous les âges. 

La joie en soi

Participez en présentiel ou en ligne, et de manière totalement gratuite, aux séances découvertes et aux conférences données en plusieurs langues. Un rendez-vous à ne pas manquer pour découvrir la sophrologie.

Plongez dans l'histoire de la sophrologie et le parcours hors du commun de son créateur

Découvrez toute l’histoire de la sophrologie racontée par le Dr Natalia Caycedo dans le livre Alfonso Caycedo, le parcours hors du commun du créateur de la sophrologie.

du 18 au 24 novembre, une offre exclusive !

Commandez votre exemplaire et bénéficiez de la réduction sur le prix de ce livre durant cette semaine dédiée à la sophrologie !

Science, phénoménologie et sophrologie

La sophrologie est-elle une science ? Et si oui, de quel type de science s’agit-il ? Qu’est-ce que la phénoménologie et qu’est-ce que la méthode phénoménologique ? Qu’est-ce que la Méthode Caycedo et quelle influence la méthode phénoménologique a-t-elle eu sur son développement ? Ce livre s’adresse à tous ceux qui cherchent à comprendre et à explorer la convergence entre la sophrologie, la phénoménologie et la Méthode Caycedo.

Un guide indispensable pour ceux qui souhaitent explorer les fondements de cette science en quête de plus de clarté.

Publications scientifiques

– Insomnie : programme « Mieux dormir & sophrologie » basé sur les techniques de sophrologie chez les patients souffrant d’insomnie chronique. Étude prospective randomisée et contrôlée. Hegel, (3), pp. 201-209. https://doi.org/10.3917/heg.103.0201

– Anxiété : programme structuré de sophrologie pendant 4 semaines sur des patients ayant un niveau d’anxiété moyen ou élevé. Publication : Actas Esp Psiquiatr 2020 ; 48(5):200-208

– Gestion du stress et anxiété au travail : gestion du stress par la sophrologie sur les symptômes d’anxiété et de dépression chez les employés. Hegel, (4), pp. 334-346. https://doi.org/10.3917/heg.124.0334

Master Classes en replay avec le Dr Natalia Caycedo

Sophrologie en oncologie : espoir et résilience
Espoir et résilience avec le Dr Alain Toledano, cancérologue, président de la Société Française d’oncologie intégrative Directeur chaire Santé intégrative CNAM Président Institut Rafaël Santé Intégrative, Maison de l’après cancer, membre du Collège des médecines intégratives et complémentaires.
Grandir et être soi à l'adolescence

Etre soi et faire face au stress avec le Dr Nicole Catheline, docteur en médecine, pédopsychiatre et spécialiste des enfants et adolescents déscolarisés et souffrant de harcèlement. 

 

Trouver une vie sereine, positive et pleine de sens

Souffrance et somatisation avec le Dr Marcel Rufo, docteur en médecine et neurologie, spécialiste en pédopsychiatrie, professeur d’université-praticien hospitalier émérite, directeur de l’unité dédiée aux adolescents et jeunes adultes de la Clinique des Trois Cyprès à Marseille.

Cerveau, sommeil et sophrologie

Meilleure qualité de sommeil avec le Dr Gianni Franco, neurologue, président de l’EplC Ensemble pour le Cerveau, vice-président du Belgian Brain Council, professeur de neuropathologie à l’HENALLUX, chef du service de neurologie du CHU UCL Namur Dinant, président de l’Association Parkinson francophone belge.

Mieux vieillir et vieillir bien

Vieillir avec sérénité avec le Pr Éric Boulanger, professeur de médecine et biologie du vieillissement à la faculté de médecine de Lille (université de Lille) où il coordonne le département universitaire de gériatrie et biologie du vieillissement. 

douleurs chroniques et sophrologie

Apaiser les douleurs avec le Dr Agnès Mazic de Sonis, médecin spécialisée en médecine de la douleur depuis 30 ans ainsi qu’en acupuncture et en médecine nutritionnelle.

 

Autres évènements disponibles en replay

Activité physique, sport et sophrologie

Eveillez votre potentiel 

Retrouvez autour de Natalia Caycedo des invités de renommée, Guillaume Néry – champion du monde d’apnée, et le Dr Jean-Pierre Houppe – cardiopsychologue, sportifs et experts sophrologues caycédiens.

18 experts et 15 heures de contenus autour du thème de l’activité physique, le sport et la sophrologie.

Eduquer et s'éduquer avec les valeurs

Répondre aux défis de l’éducation 

Retrouvez autour de Natalia Caycedo des invités de renommée, Charles Pépin, philosophe, écrivain et journaliste, Nicole Catheline, pédopsychiatre et praticien hospitalier, et Marcel Rufo, pédopsychiatre, professeur d’université-praticien hospitalier (PU-PH) émérite et écrivain, et des experts sophrologues caycédiens.

Plus de 14 experts et 12 heures de contenus autour du thème de l’éducation et des valeurs dans toutes les étapes de la vie.

60 ans sophrologie congrès mondial

Des moments exceptionnels 

Retrouvez autour de Natalia Caycedo des invités de renommée, Frédéric Lenoir, philosophe, écrivain et sociologue, Natalie Depraz et Jean-François Lavigne, professeurs de philosophie, Steven Laureys, médecin neurologue, professeur de Clinique au Centre du Cerveau du CHU de Liège, et des experts sophrologues caycédiens.

Plus de 20 experts et 20 heures de contenus sur la Sophrologie Caycédienne, véritable pédagogie de l’existence.

Activités gratuites dans plusieurs langues 

Durant cette semaine, les sophrologues caycédiens se sont mobilisés par leur engagement social et les valeurs avec lesquelles ils travaillent, valeurs qui sont au cœur de la Méthode Caycedo.

Plus de 1 000 personnes ont pu découvrir et pratiquer la sophrologie, en présentiel et en ligne. 

Les 4 champs d'application de la sophrologie

Nos éditions

Fondements de la Méthode

Science, phénoménologie et sophrologie

Ce livre s’adresse à tous ceux qui cherchent à comprendre et à explorer la convergence entre la sophrologie, la phénoménologie et la Méthode Caycedo. À travers à cette collaboration de recherche, le lecteur sera immergé dans une dimension singulière de savoir et de réflexion. Un guide indispensable pour ceux qui souhaitent explorer les fondements de cette science en quête de plus de clarté.

Dr Natalia Caycedo

Histoire de la Méthode

Alfonso Caycedo : le parcours hors du commun du créateur de la sophrologie

430 pages en couleur avec des images inédites qui nous montrent le parcours hors du commun d’un homme de science, profondément humain qui, avec une grande détermination, a dédié sa vie à l’étude de la conscience en créant une pédagogie de l’existence. Un incontournable pour découvrir la sophrologie !

Dr Natalia Caycedo

Fondements de la Méthode

Épistémologie sophrologique fondamentale

Véritable outil de référence pour les futurs sophrologues mais aussi pour toute personne s’intéressant à la sophrologie, cet ouvrage a été conçu pour être avant tout un manuel pédagogique destiné aux élèves, auxquels il offre des points de repère clairs. La richesse de son contenu didactique et l’intérêt que présentent les nombreux textes originaux du Pr Alfonso Caycedo.

Dr Natalia Caycedo

Fondements de la Méthode

Épistémologie sophrologique fondamentale

Véritable outil de référence pour les futurs sophrologues mais aussi pour toute personne s’intéressant à la sophrologie, cet ouvrage a été conçu pour être avant tout un manuel pédagogique destiné aux élèves, auxquels il offre des points de repère clairs. La richesse de son contenu didactique et l’intérêt que présentent les nombreux textes originaux du Pr Alfonso Caycedo.

Dr Natalia Caycedo

Trucs et astuces
Zoé et la colère sophrologie

Zoé et la colère

Ce livre  a pour but d’aider les enfants à mieux comprendre et gérer les émotions. Il sera également un outil précieux pour toute personne soucieuse d’aider les enfants à grandir sereinement. Au travers d’exercices dynamiques inspirés de la Sophrologie Caycédienne, ce livre va aider Zoé à s’apaiser et à comprendre pourquoi elle explose de colère.

Claire Laloyaux

Trucs et astuces
Axel et la joie sophrologie

Axel et la joie

C’est parfois compliqué d’être content, positif, ou de voir ce qui va bien. Axel et Happy vont nous faire découvrir quelques trucs et astuces qui les aident beaucoup dans ces moments là : Nos Super Pouvoirs, les routines, les lunettes magiques.

Ils vous proposeront de faire des petites expériences et des Pause Happy inspirées de la Sophrologie Caycédienne ! 

Claire Laloyaux

Trucs et astuces
Axel et la joie sophrologie

Axel et la joie

C’est parfois compliqué d’être content, positif, ou de voir ce qui va bien. Axel et Happy vont nous faire découvrir quelques trucs et astuces qui les aident beaucoup dans ces moments là : Nos Super Pouvoirs, les routines, les lunettes magiques.

Ils vous proposeront de faire des petites expériences et des Pause Happy inspirées de la Sophrologie Caycédienne ! 

Claire Laloyaux

Trucs et astuces
Axel et la joie sophrologie

Axel et la joie

C’est parfois compliqué d’être content, positif, ou de voir ce qui va bien. Axel et Happy vont nous faire découvrir quelques trucs et astuces qui les aident beaucoup dans ces moments là : Nos Super Pouvoirs, les routines, les lunettes magiques.

Ils vous proposeront de faire des petites expériences et des Pause Happy inspirées de la Sophrologie Caycédienne ! 

Claire Laloyaux

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