C’est l’été, un vent de fraîcheur souffle, le bonheur est à portée de main. Et si c’était par la lecture qu’on y parvenait ? Pour recharger les batteries pendant les vacances, avec la sophrologie dans ses valises, nous vous donnons quelques conseils d’ouvrages pour vous détendre.
De nombreuses études détaillent la corrélation positive entre les environnements naturels et la santé mentale. Les environnements naturels permettent en effet à l’individu une récupération plus rapide du stress physiologique et psychologique.
Ismael Clavero, Sophrologue Caycédien et coach, nous donne les clés pour mieux vivre ces temps difficiles avec la sophrologie.
Nous souhaitons dédier cette semaine à tous les professionnels (des sciences et de la santé, des services sociaux …) obligés d’aller travailler pour venir en aide à tous ceux qui sont confinés. Grâce à vous, nous nous sentons plus en sécurité.
Témoignage de Natalia Caycedo au GETCOP : la Sophrologie Caycédienne, thérapie complémentaire dans le traitement des troubles du sommeil. L’auteur nous parle de son intervention au dernier congrès du GETCOP pour présenter les bienfaits de la Sophrologie Caycédienne comme thérapie complémentaire dans le cadre du traitement
