Sophrologie et maladie de Ménière – Interview de Geneviève Secundino
Quand une sensation de vertige, de déséquilibre, nous gagne alors que nous sommes debout, quel que soit le lieu, nous cherchons spontanément un repère, un point d’appui qui puisse nous stabiliser et nous permettre de reprendre le cours des choses que nous étions en train de faire.
La joie de vivre qui anime Daniel et qui émane de son regard clair est la première chose qui me touche dès le début de notre entretien. Si aujourd’hui Daniel se décrit comme un jeune et heureux retraité âgé de 72 ans, c’est aussi parce qu’il reste actif dans le coaching en management après 55 ans de carrière dont 30 années comme dirigeant d’entreprise.
L’année 2021 a été proclamée l’Année internationale de la paix et de la confiance par l’Assemblée générale des Nations Unies. Cette proclamation est « un moyen de mobiliser les efforts de la communauté internationale en faveur de la paix et de la confiance entre les nations afin de faire régner durablement la paix, la solidarité et l’harmonie ».
L’année s’achève, une autre commence… L’occasion pour chacun d’entre nous de faire un bilan, de se remémorer les moments importants de notre passé, de prendre conscience de notre présent et de se projeter vers l’avenir.
De nombreuses études détaillent la corrélation positive entre les environnements naturels et la santé mentale. Les environnements naturels permettent en effet à l’individu une récupération plus rapide du stress physiologique et psychologique.
Le mois de septembre a déjà commencé… Au stress de la rentrée s’ajoute cette année la situation particulière que nous vivons depuis déjà plusieurs mois. Et le bien-être est l’un des éléments clé pour mieux vivre ce nouveau quotidien. Et si c’était par la lecture qu’on y parvenait ? Nous vous proposons une sélection de livres pour vous détendre et “voyager”, et ainsi vous aider à rendre ce retour à la vie quotidienne plus agréable.
Les bienfaits de la sophrologie face au coronavirus
Ismael Clavero, Sophrologue Caycédien et coach, nous donne les clés pour mieux vivre ces temps difficiles avec la sophrologie.
Nous commençons notre sixième semaine de confinement et s’il est bien des personnes qui sont affectées par la situation actuelle, ce sont les soignants. De multiples hommages leur ont été rendus, les remerciements sont légion.
L’auteur nous parle de son intervention au dernier congrès du GETCOP pour présenter les bienfaits de la Sophrologie Caycédienne comme thérapie complémentaire dans le cadre du traitement des troubles du sommeil.
Perryne Doyon nous explique sa rencontre avec la sophrologie et comment celle-ci lui a permis d’arrêter de fumer. La découverte et la conquête d’une nouvelle existence, pleine de sens !
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