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1 juin 2024 à Paris : Sophrologie Caycédienne, un art de vivre au quotidien

sophrologie pour tous

Découvrir la sophrologie et vivre ses bienfaits au quotidien

avec le Dr Natalia Caycedo, fille du fondateur de la sophrologie, et des sophrologues caycédiens experts dans leur domaine

Samedi 1 juin de 14h00 à 18h00

à la Cité Universitaire Internationale de Paris – Fondation Deutsch de la Meurthe

Un évènement gratuit ouvert au grand public. Réservez vite votre place !

Gratuit, sur inscription préalable.

1 inscription par personne présente à l’évènement.

Les inscriptions sont désormais terminées.

Au programme

14h00 - 15h30

Gérer son stress

1ère technique

Vivre avec un mental serein

2ème technique

La sophrologie aide à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.

15h30 - 16h00

Questions/réponses

Pause

16h00 - 17h30

Gérer ses émotions

3ème technique

S’affirmer avec ses valeurs

4ème technique

La sophrologie permet de renforcer les attitudes et valeurs positives et à développer les capacités de gestion active des émotions.

17h30 - 18h00

Séance de dédicace 

par le Dr Natalia Caycedo, fille du Pr Alfonso Caycedo, fondateur de la sophrologie

et Claire Laloyaux, auteur des ouvrages de la collection Sophro Jeunesse

Informations pratiques

QuandSamedi 1 juin  2024 de 14h00 à 18h00 

Où ? Cité Universitaire Internationale de Paris
Fondation Deutsch de la Meurthe

  • Métro Ligne 4 – arrêt Porte d’Orléans
  • RER Ligne B – arrêt Cité Universitaire
  • Tramway T3 – Cité Universitaire
  • Entrées piétonnes – 27 bd Jourdan

Pour qui ? grand public, gratuit, sur réservation.

cite universitaire de paris
plan sophrologie 1 juin 2024 natalia caycedo

Retrouvez également nos autres évènements sur Paris 

Semaine découverte de la sophrologie du 28 au 31 mai à l'Institut Caycedo France !

Institut Caycedo France ateliers semaine découverte

Venez vivre une semaine extraordinaire et participez aux ateliers thématiques sur la sophrologie
à l’Institut Caycedo France, 100 Rue Bobillot à Paris (13ème).

  • Un évènement gratuit et ouvert à tous.
  • Des ateliers thématiques proposés par des sophrologues caycédiens : gestion du stress, périnatalité, contes pour enfants, équilibre alimentaire, parcours santé…

Nombre de places limité ! Réservation indispensable.

Découvrir la Sophrologie Caycédienne, c’est une expérience qui se vit.

La Sophrologie Caycédienne, un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être

Toute personne intéressée peut pratiquer la Sophrologie Caycédienne sans limitation d’âge ou de condition physique : enfants, étudiants, adultes ou personnes âgées. En séance individuelle ou en groupe selon les objectifs recherchés.

Qu’est-ce que la Sophrologie Caycédienne ?

La Sophrologie Caycédienne est un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Elle a pour objectif le développement d’une conscience sereine et le renforcement des attitudes positives au quotidien.

La pratique régulière de la Sophrologie Caycédienne permet d’optimiser ses propres capacités et vivre ses valeurs de façon autonome et dans le respect de la personnalité de chacun.
Elle participe activement à la gestion du stress et des émotions négatives qu’elles soient d’origine personnelle ou professionnelle.

« Caycédienne » comme Caycedo

La sophrologie a été développée dans les années 60 par le Dr Alfonso Caycedo. Son approche résolument médicale et scientifique vise alors à apporter à ses patients une amélioration de leur qualité de vie.
La Sophrologie Caycédienne n’est pas une branche de la sophrologie mais bien la sophrologie dans sa forme authentique telle que développée par le Dr Caycedo.

La pratique régulière de la Sophrologie Caycédienne permet d’optimiser ses propres capacités et vivre ses valeurs de façon autonome et dans le respect de la personnalité de chacun.
Elle participe activement à la gestion du stress et des émotions négatives qu’elles soient d’origine personnelle ou professionnelle.

La sophrologie authentique

Sofrocay, Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne
Sofrocay, abréviation de « Sophrologie Caycédienne », est une organisation qui fédère plus de quarante écoles de formation au Master en Sophrologie Caycédienne et plusieurs milliers de sophrologues formés dans le respect de l’authenticité de la méthode. Que ce soit pour pratiquer la Sophrologie Caycédienne ou s’entraîner avec un professionnel, Sofrocay est aujourd’hui la référence en matière de sophrologie.

Une efficacité scientifiquement démontrée

L’efficacité de la sophrologie a été démontrée depuis ses débuts par des dizaines de milliers de témoignages et de très nombreux médecins et professionnels de la santé, de l’éducation ou des sports lui accordent une grande confiance. Par ailleurs, de nombreuses études scientifiques ont été menées comme par exemple en 2015 par la commission scientifique de Sofrocay dans un centre de santé public de la région de Barcelone, en collaboration avec l’Université Autonome de Barcelone et sous la direction du Pr Antonio Bulbena, titulaire de la chaire de psychiatrie. Cette étude a permis de confirmer l’efficacité du programme « Mieux-être & sophrologie » en termes d’amélioration statistiquement significative du niveau d’anxiété et de moral des patients.

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