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La sophro-pédagogie est une branche de la sophrologie spécialisée dans le domaine de l’éducation de l’apprentissage. Elle s’avère utile dès la petite enfance et au cours de toutes les étapes ultérieures de la vie.
L’enfant et l’adolescent actuels peuvent avoir à affronter de nombreuses difficultés telles que problèmes familiaux, interpersonnels ou scolaires. Il en découle parfois des symptômes physiques (troubles du sommeil, somatisations, changements dans les habitudes alimentaires…) ou émotionnels (changements d’humeur) voire intellectuels (problèmes d’attention, de concentration, de mémoire et d’apprentissage) ou de socialisation.
Dans ce type de situations le sophrologue concentre son intervention sur la situation concrète de l’enfant ou de l’adolescent et adapte la méthodologie afin de lui donner des techniques qui visent à renforcer ses propres ressources dans son développement personnel et éducatif.
Dès le départ, les élèves apprennent, grâce aux techniques sophrologiques, à développer des stratégies qui vont leur faciliter la reconnaissance de leur état corporel et mental afin d’être capables de conquérir leur propre équilibre et pouvoir évoluer librement et sereinement dans leur vie quotidienne.
Amélioration de l’attention en classe et à la maison; acquisition de stratégies pour une meilleure mémorisation; meilleurs résultats aux examens et aux présentations orales.
Meilleure gestion du stress, contrôle de l’agressivité, de la qualité du sommeil, moins de somatisations et capacité de recourir à la relaxation en cas de tension.
Progrès dans la gestion du temps disponible, du maintien de l’équilibre interne et externe.
Amélioration de la force de volonté, de l’optimisme, de l’assurance, de la motivation, de la confiance en soi; attitude plus positive, amélioration des relations interpersonnelles.
Meilleure relation parents/enfants, conscience des priorités et des valeurs de la famille, amélioration du dialogue familial grâce à la pratique en famille des techniques sophrologiques, meilleure participation des enfants aux tâches ménagères.
Apprendre à futuriser leurs projets à court, moyen et long terme pour développer leur motivation dans le présent, leur enthousiasme et leur capacité de rêver.
La méthode VES est un programme éducatif adapté et complet dont l’objectif est de faire prendre conscience aux jeunes de leur grand potentiel.
Grâce à la pratique de techniques sophrologiques, d’apprentissage mais aussi en découvrant et vivant leurs valeurs, ils apprennent à mieux se connaître, à conquérir une véritable sérénité et découvrent leurs capacités en devenant ainsi responsables d’eux-mêmes.
Ce programme leur permet de développer ou de renforcer leur enthousiasme pour le futur, leur capacité de résilience afin de faire évoluer leurs relations avec leur entourage tout en maintenant une attitude plus harmonieuse et positive.
Cette formation en Sophrologie s’adresse à tous les professionnels des différentes branches de l’éducation (psychopédagogie, pédagogie, professeurs et enseignants de primaire et de secondaire, etc.) formés ou non à la sophrologie et qui souhaitent vivre le bien-être et la sérénité pour eux-même dans l’exercice de leur profession afin de le transmettre aux enfants et adolescents avec lesquels ils travaillent.
La personne qui suit le programme de formation pour professionnels VES acquerra ces compétences :
Thématique Valeurs
Thématique Étude
Thématique Sophrologie
Techniques de base
La sophronisation de base
La respiration diaphragmatique pausée
Elimination des tensions
Améliorer le sommeil
La relaxation au milieu de la tension
Apprendre à déconnecter. L’objet positif.
Techniques spécifiques à l’étude
Préparation sophrologique à l’étude
Entraînement sophrologique à l’apprentissage et la mémoire
Techniques de préparation du futur
Programmation du lendemain
Futurisation libre
Préparation sophrologique à l’examen
Développer ses capacités
Futurisation et projet de vie
Sofrocay a formé plus de 500 professionnels à la méthode VES avec beaucoup de succès en France, Belgique, Suisse et en Espagne.