Sofrocay > Recherche Scientifique – Sophrologie Caycédienne
La Sophrologie Caycédienne a suscité un intérêt croissant dans la communauté scientifique et a pu démontrer grâce aux recherches menées par le Dr Natalia Caycedo et son équipe, l’efficacité et la pertinence de la Sophrologie Caycédienne dans la pratique préventive et clinique.
Plusieurs études menées ces dernières années ont ainsi apporté des preuves incontestables des bénéfices de sa pratique sur la santé et le bien-être humain.
– Insomnie : efficacité du programme « Mieux dormir & sophrologie » basé sur les techniques de la Sophrologie Caycédienne chez les patients souffrant d’insomnie chronique. Étude prospective randomisée et contrôlée. Hegel, (3), pp. 201-209. https://doi.org/10.3917/heg.103.0201
– Anxiété : efficacité d’un programme structuré de sophrologie pendant 4 semaines sur des patients des soins de santé primaires ayant un niveau d’anxiété moyen ou élevé : une étude randomisée et contrôlée. Publication : Actas Esp Psiquiatr 2020 ; 48(5):200-208
– Gestion du stress et anxiété au travail : efficacité de la gestion du stress par la Sophrologie Caycédienne sur les symptômes d’anxiété et de dépression chez les employés : une étude prospective semi-contrôlée. Hegel, (4), pp. 334-346. https://doi.org/10.3917/heg.124.0334
Ces études scientifiques sont menées en collaboration, entre autres, avec le Département de Psychiatrie et de Médecine légale de l’Université Autonome de Barcelone (UAB) et l’Institut International de Sophrologie Caycédienne de Barcelone.