Quand l’équilibre corps-esprit mène aux podiums

C’est vrai que j’étais très surprise parce qu’on a fonctionné avec une nouvelle région cette année et la qualification aux Championnats de France c’est un peu le même principe que pour les Jeux Olympiques, c’est à dire qu’il y a un certain nombre de ballets pour se qualifier dans chaque région. J’avais très peur qu’elles ne soient pas qualifiées cette année parce qu’il y avait de très gros clubs en face dans notre région et le nombre de ballets qualifiables était restreint.

 

Le choix de faire ce ballet de Highlight est parti de là, parce que je pensais qu’elles avaient plus de chances de se qualifier avec le Highlight que d’être qualifiées avec le ballet d’Equipe. De là à penser qu’elles allaient finir premières en championnats N2, je ne l’avais jamais envisagé !

 

Ah non ! On avait beaucoup de pression, aussi bien les filles que les entraîneurs, parce qu’en plus on organisait les Championnats de France, donc ça aurait été très malvenu de ne pas être qualifiées. Alors on a mis toutes les chances de notre côté en préparant cette épreuve supplémentaire, mais c’était du travail en plus, donc du temps en moins pour la préparation aux autres épreuves. Mais nous avons fait le bon choix puisque c’est une épreuve qui est relativement nouvelle, il n’y a pas énormément de clubs qui la préparent. Et ça payé !

 

C’est un ballet beaucoup plus court que les autres mais avec des figures imposées. Dans le ballet d’Equipes il n’y aucune contrainte pour l’instant. Dans le Highlight, il y a beaucoup de portés et il doit y avoir des figures dites en «kaléidoscope» et une figure «accrochée», c’est à dire en contact les unes avec les autres.

 

D’une part, la chorégraphie qui a été montée en grande partie par un jeune entraîneur (qui n’est plus au club maintenant) a beaucoup plus. D’autre part, nous avons beaucoup travaillé.

 

Ensuite, il y a eu la première étape du Championnat de France qui est éliminatoire mais où elles ont été premières. Ce qui est étonnant parce qu’aux régionales, elles ne l’étaient pas. C’est vrai qu’il y a aussi le facteur jugement, parce que d’une compétition à l’autre, ce ne sont pas les mêmes juges. Ils y a pleins de facteurs qui jouent… Mais c’était une équipe unie, qui avait compris l’enjeu de la compétition et Dieu sait si ce n’est pas facile à cet âge-là. C’est un âge où il n’est pas évident qu’elles restent concentrées du début à la fin. Certaines se sont blessées, et malgré tout, elles ont réussi à rester mobilisées du début à la fin. Pourtant on leur a mis la pression dès le premier entraînement de l’année.

 

Le jour de la compétition, ma manière de fonctionner c’est de les transcender. Parfois ça marche parfois ça ne marche pas… C’est quitte ou double ! Mais cette fois-ci ça a marché. Je leur dit qu’elle sont les plus belles et les meilleures. On retrace toute l’année ensemble, je leur dit que le jour J c’est maintenant, que l’objectif de l’année est arrivé et que ce n’est pas le moment de se louper. Quand à la préparation sophrologique dans l’année, ce que j’avais demandé à Eddy (le sophrologue) c’était de travailler vraiment sur l’équipe, sur l’esprit de groupe et sur le fait qu’elles tendent toutes à aller dans la même direction, au même moment quand il le fallait. Parce que pour ces fameux portés dans le Highlight, il faut qu’elles soient toutes sur le même objectif au même moment. C’est dans ces moments-là que l’esprit d’équipe parle. En plus, il s’agit de pré-ados et d’ados, elles ont entre 11 et 15 ans. Ce qui fait quand même 4 ans d’écart entre la plus jeune et la plus âgée. Ce n’est pas du tout évident, ce sont des filles… il y a parfois un grand décalage entre la maturité de l’esprit et celle du corps, alors c’est  parfois compliqué à gérer.

 

Ce que j’ai senti, c’est elles avaient compris qu’on les prenait en considération et qu’on mettait tout en oeuvre pour que ça marche. C’est nouveau pour nous l’intervention d’un sophrologue, on ne l’avait jamais fait. C’était chouette de le mettre en oeuvre. Les plus grandes du groupes n’ont pas forcément adhéré. Elles ont assisté aux séances parce qu’elles sont bien élevées, mais certaines n’ont pas accroché. Mais pour le bien de l’équipe, elles ont joué le jeu.

 

Pour d’autres, qui ont été plus réceptives, j’ai observé une meilleure confiance en elles. J’espère et je pense que ça les a soudées encore un peu plus. Elles passent beaucoup de temps ensemble avec tous les entraînements tout au long de l’année. Elles se connaissent donc très bien et sont forcément très soudées. Mais il arrive aussi qu’il y ait des clashs et des «coups de gueule» de temps en temps, parce qu’elles ont des choses à se dire et certaines sont plus enclines à cela que d’autres. Je suis certaine que la sophrologie les a soudées un peu plus encore. Comme elles avaient la possibilité de s’exprimer après les séances, elles ont appris à se connaître autrement.

 

Je sais qu’Eddy (le sophrologue) intervient aussi auprès des adultes du club et a priori c’est plus facile avec ce groupe, l’accueil des séances est meilleur parce qu’elles ont plus conscience de ce que cela peut leur apporter. Pour les jeunes, l’année prochaine nous serons dans une situation inédite parce que nous fusionnons avec un autre club et la piscine où nous nous entraînons tous les jours ferme pour travaux donc nous aurons aussi moins de créneaux disponibles. Aurons-nous la possibilité de continuer ces séances ? Peut-être, je l’espère, mais pour le moment je l’ignore. Mais si c’est possible je suis partante parce que c’est chouette ! Maintenant que nous avons commencé le travail, je pense qu’il faut aller jusqu’au bout.