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LE BLOG DE LA SOPHROLOGIE CAYCÉDIENNE

Mieux-être

Mieux-être
admin

Comment apprendre à bien respirer pour se relaxer ?

Le système respiratoire est à la source de la vie. Il permet d’oxygéner notre organisme. C’est l’élément central de notre physiologie et de notre système nerveux autonome (cardiaque, digestif, immunitaire, etc.) sur lequel nous pouvons avoir une action volontaire.

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admin

Application de la Sophrologie à un cas de trouble alimentaire

Nous vous présentons le cas de Madame P, une patiente de 42 ans en surpoids. Elle vient me consulter comme sophrologue car elle veut travailler sur son comportement alimentaire et apprendre à gérer ses compulsions sucrées que l’empêchent, après chaque régime, de stabiliser son poids.

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